Kwasy omega to rodzaj nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla zdrowia człowieka. Wśród kwasów omega wyróżnia się trzy podstawowe rodzaje: omega-3, omega-6 i omega-9. Spożycie kwasów omega jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i wpływa na wiele procesów biologicznych. Leki z kwasami omega 3 są powszechnie stosowane w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego oraz chorób autoimmunologicznych. Suplementy diety z kwasami omega-3 są dostępne w różnych formach, w tym w postaci kapsułek i płynów. Suplementacja kwasów omega może pomóc w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
