Gdy wiosna puka do naszych okien to wraz z nią zazwyczaj początek alergii sezonowych. Kichanie, swędzenie, łzawienie oczu, znasz te objawy lub ostatnio wystąpiły u Ciebie? Prawdopodobnie jest to właśnie alergia.
Zdefiniujmy zatem słowo alergia: to niewłaściwa odpowiedź ze strony układu odpornościowego na alergeny, które występują dość licznie. Osoby zdrowe nie reagują na alergeny i nie mają żadnych objawów uczulenia, natomiast u alergików układ odpornościowy błędnie interpretuje te cząsteczki, co powoduje rozwój stanu zapalnego.
Rodzaje alergii:
- wziewna - pyłki, roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt
- pokarmowa - występuje po spożyciu np. owoców, orzechów, warzyw
- kontaktowa - występuje po kontakcie z alergenem np. perfumy czy nikiel
To właśnie alergia wziewna jest najbardziej popularna u osób dorosłych i te znane objawy jak: katar, świąd nosa, kichanie, zwiastują alergie górnych dróg oddechowych. Objawy alergii pokarmowej to: biegunka, wymioty, nudności. Oprócz tego alergia pokarmowa może również objawiać się wypryskami skórnymi. Przy alergii kontaktowej występuje wysypka na skórze po kontakcie z alergenem.
Na pewno każdego z nas nurtuje pytanie skąd się bierze alergia? Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Na pewno duży wpływ mają geny. Jeśli jedno z rodziców ma alergię, występuje prawdopodobieństwo wystąpienia alergii u dziecka, jeżeli oboje rodziców borykają się z alergią to ryzyko wzrasta dwukrotnie. Wpływ również ma zanieczyszczone środowisko lub jeśli dzieci wychowywane są w zbyt sterylnych warunkach i nie mają kontaktu z różnymi alergenami.
Alergię można łagodzić naturalnymi środkami takimi jak:
- olej z czarnuszki – ma udowodnione działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne oraz stymulujące układ odpornościowy. Najlepsza forma będzie ta najmniej przetworzona czyli w formie oleju niefiltrowanego tłoczonego na zimno jednak smak tego jest dość specyficzny i nieprzyjemny dlatego firmy farmaceutyczne wyszły nam naprzeciw i równie skuteczne będą kapsułki (np. Oleofarm Czarnuszka 60 kapsułek),
- olejek z oregano – uśmierza stany zapalne, zmniejsza ogólną nadwrażliwość systemu immunologicznego, znacząco obniżając intensywność reakcji alergicznych, poprawia również funkcjonowanie układu oddechowego. Oczywiście ten olejek ma mnóstwo innych zalet, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze, przeciwbakteryjne dlatego to cenny olej który warto stosować (np. Solgar Olej z dzikiego oregano).
Oczywiście w aptekach nie brakuje bardzo skutecznych substancji chemicznych które dużo szybciej złagodzą nasze objawy w przeciwieństwie do naturalnych środków które trzeba zażywać przez długi okres czasu by dały one zamierzony efekt. Trzeba jednak zaznaczyć że niektóre z tych substancji mogą powodować senność, zawroty głowy, zmęczenie, problemy z koncentracją, dlatego warto uważać, gdy chcemy na przykład prowadzić auto.
• Leki I generacji wykazują niską selektywność w łączeniu się z receptorami, przez co pobudzają również inne receptory, powodując liczne skutki uboczne. Do leków I generacji zalicza się następujące substancje: antazolina, cinnarizina, klemastyna, cyproheptadyna, dimetynden, hydroksyzyna, ketotifen.
• Leki II generacji – skutkują mniejszą ilością działań niepożądanych. Po ich zastosowaniu przede wszystkim nie występują objawy takie jak senność czy zmęczenie. Nie przenikają też do ośrodkowego układu nerwowego i działają dłużej niż leki I generacji.
Wśród klasycznych leków przeciwhistaminowych II generacji należy wymienić azelastynę, lewokobastynę, ceterezynę, loratadynę i feksofenadynę. Substancje, które mają dodatkowe działanie przeciwzapalne, to desloratadyna, lewoceteryzyna, bilastyna (np. Clatra) i rupatydyna (np. Rupafin).
Obecnie w leczeniu alergii wykorzystuje się głównie leki II generacji ze względu na małą ilość działań niepożądanych, dużą skuteczność, dłuższy czas działania i wysoki profil bezpieczeństwa i to one dostępne są bez recepty.
Walczyć z alergią sezonową można na kilka sposobów. Przede wszystkim zadbajmy o nawilżenie nosa stosując
wody morskie np. Puri-Nasin w dzień i na noc oczyszczajmy nos irygatorem, pozbywając się zanieczyszczeń i alergenów. Do oczu zakraplajmy sól fizjologiczna kilka razy w ciągu doby by również oczyścić oczy z pyłków . Dodatkowo jeśli zauważymy początki alergii wprowadźmy zmiany do naszego życia takie jak, zmiana ubrania po powrocie do domu, częsta wymiana pościeli, wietrzenie domu czy mieszkania zaraz po deszczu gdzie w okresie pylenia nie wpuszczamy do swojego domu alergenów więc w ciągu dnia nie otwieramy okien. Tych kilka prostych małych nawyków może przyczynić się do poprawy komfortu życia w okresie pylenia i nie tylko. Jeśli zauważymy te objawy lub one nasilą się należy skonsultować się z lekarzem w celu zrobienia dodatkowych badań na co dokładnie możemy być uczuleni by skutecznie walczyć wcześniej z objawami, które naprawdę potrafią popsuć jakość życia i skutecznie zniechęcić nas do radości z tak pięknej pory roku jaką jest wiosna.
