Jak działa płyn do płukania jamy ustnej?
Istnieją dwa główne rodzaje płynów do płukania ust: lecznicze i kosmetyczne. Dostępne na receptę i bez recepty lecznicze płyny do płukania ust są opracowane w celu kontrolowania lub zmniejszania zapalenia dziąseł, płytki nazębnej, nieświeżego oddechu i próchnicy zębów. Większość produktów leczniczych osiąga pożądany efekt za pomocą powszechnych składników płynów do płukania ust, takich jak chlorek cetylopirydyniowy (np. Meridol ), chlorheksydyna, olejki eteryczne, fluor lub nadtlenek. Najlepsze płyny do płukania ust z fluorem mogą wzmacniać szkliwo i zmniejszać ryzyko próchnicy. Z drugiej strony, kosmetyczne płyny do płukania ust są opracowane tak, aby albo maskować nieświeży oddech, albo zabijać bakterie powodujące halitozę. Ponownie, nie należy używać płynu do płukania ust jako substytutu szczotkowania i nitkowania zębów, które zazwyczaj wystarczają do wyeliminowania bakterii powodujących nieświeży oddech. Jeśli cierpisz na przewlekły nieświeży oddech pomimo dobrych nawyków dentystycznych, udaj się do dentysty, aby sprawdzić, czy nie występują u Ciebie problemy, w tym próchnica zębów i choroby dziąseł.
Jak stosować płyn do płukania jamy ustnej?
Nie wiesz, jak prawidłowo używać płynu do płukania ust? Nie jesteś sam. Wiele osób popełnia typowe błędy, które sprawiają, że produkt jest mniej skuteczny. Zacznij od użycia zalecanej ilości, zgodnie z etykietą produktu. Płucz energicznie, upewniając się, że przesuwasz płyn między zębami tak bardzo, jak to możliwe. Sprawdź instrukcję produktu, aby dowiedzieć się, jak długo należy płukać usta przed wypluciem. Większość produktów zaleca płukanie przez co najmniej 30 sekund. Aby uzyskać optymalne korzyści z płynów do płukania ust z fluorem, staraj się unikać picia, jedzenia lub palenia przez co najmniej 30 minut, w przeciwnym razie możesz zmyć fluor. Jeśli płyn do płukania ust wydaje się zbyt mocny, możesz go rozcieńczyć, dodając wody. Należy jednak najpierw sprawdzić etykietę, ponieważ rozcieńczenie produktu może zmniejszyć jego zdolność do zwalczania płytki nazębnej. Niektóre osoby odczuwają podrażnienie podczas płukania ust płynem do płukania ust. Jest to szczególnie powszechne u osób o wrażliwych dziąsłach lub zębach. Jeśli zauważysz podrażnienie po płukaniu ust płynem do płukania ust, zmień go na płyn bezalkoholowy lub wypróbuj naturalny płyn do płukania ust zawierający aloes lub rumianek.
Jak często używać płynu do płukania ust?
Wystarczy płukać usta dwa razy dziennie. Zbyt częste stosowanie może przesuszyć błonę śluzową i w konsekwencji doprowadzić do jej uszkodzenia. Należy również zwrócić uwagę, że stosowanie płukanek jest jedynie uzupełnieniem codziennej higieny jamy ustnej, nie może ono zastąpić szczotkowania, czy nitkowania zębów. Mimo to, porównując płyny do płukania ust bez alkoholu z płynami do płukania ust z alkoholem, naukowcy odkryli, że składnik alkoholowy oferuje niewiele dodatkowych korzyści w zakresie kontroli płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Mając to na uwadze, możesz rozważyć płyn do płukania ust bez alkoholu, jeśli obawiasz się potencjalnych skutków zdrowotnych.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze płynu do płukania jamy ustnej?
Przy wyborze płynu do płukania ust należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:
- cel płukania gardła - płyny do płukania jamy ustnej są zazwyczaj formułowane w określonym celu. Dlatego ważne jest, aby wybrać płyn do płukania jamy ustnej, który ma niezbędne cechy dla Twoich potrzeb,
- informacje na etykiecie - każdy płyn do płukania ust jest inny i ważne jest, aby zwrócić uwagę na instrukcje podane na etykiecie. Informacje na etykiecie, które obejmują sposób stosowania płynu do płukania ust, częstotliwość jego stosowania i przedział wiekowy, dla którego jest odpowiedni, mogą pomóc w dokonaniu właściwego wyboru,
- zawartość - zawartość płynu do płukania jamy ustnej jest ważnym czynnikiem przy wyborze. Niektóre płyny do płukania jamy ustnej nie są preferowane przez niektóre osoby, ponieważ zawierają alkohol, podczas gdy inne zawierają fluor i są korzystne w zapobieganiu próchnicy zębów. Niektóre są przeznaczone do konkretnych potrzeb, takich jak wybielanie zębów i zawierają specjalne składniki,
- efekty uboczne - niektóre płyny do płukania ust mogą powodować efekty uboczne, takie jak suchość w ustach, zmiany smaku i wrażliwość zębów. Dlatego ważne jest, aby przed użyciem płynu do płukania ust przeczytać informacje na etykiecie i skonsultować się z lekarzem,
- wiek - niektóre płyny do płukania ust są zalecane dla określonych grup wiekowych, podczas gdy inne są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych. Płyny do płukania ust przeznaczone dla dzieci są opracowane tak, aby spełniać potrzeby stomatologiczne dzieci,
- częstotliwość stosowania - częstotliwość stosowania płynów do płukania ust jest podana na etykiecie. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, czy wybrany płyn do płukania ust można stosować regularnie z pożądaną częstotliwością.
Płyn do płukania jamy ustnej nie może zastąpić innych metod higieny jamy ustnej i należy go stosować w połączeniu z innymi czynnościami, takimi jak szczotkowanie, nitkowanie zębów i regularne kontrole stomatologiczne.
