Niedobór witamin a cukrzyca typu 2
Zaobserwowano, że osoby z cukrzycą typu 2 mają niższy poziom konkretnych witamin antyoksydacyjnych, takich jak A, C i E, prawdopodobnie z powodu konieczności radzenia sobie ze stresem oksydacyjnym spowodowanym nieprawidłowościami metabolizmu glukozy. Poziomy tiaminy, pirydoksyny i biotyny są również niższe u osób z cukrzycą. Chociaż przyczyny są niejasne, zaobserwowano pewną poprawę dzięki suplementacji.
Rola minerałów i pierwiastków śladowych w cukrzycy
Mikroelementy są identyfikowane jako niezbędne składniki odżywcze, które są wymagane w śladowych ilościach do homeostazy, regulacji enzymów i funkcjonowania. Makroelementy, witaminy, pierwiastki śladowe i kwasy organiczne to cztery główne klasy mikroelementów. Makroelementy obejmują przede wszystkim chlorek, wapń, fosfor, magnez, sód, potas i żelazo, podczas gdy niektóre pierwiastki śladowe, takie jak kobalt, bor, chrom, miedź, siarka, jod, cynk i molibden wzmacniają działanie insuliny poprzez aktywację miejsc receptorów insuliny. Te pierwiastki śladowe odgrywają określone role w patogenezie i progresji cukrzycy typu 2, a sposób działania szeregu makroelementów i pierwiastków śladowych jest zmieniony w cukrzycy typu 2.
7 podstawowych witamin i minerałów dla diabetyków
Cukrzyca jest powszechnie uważana za chorobę zapalną i wpływa na ogólny stan zdrowia, w tym sen i wagę. Aby zmniejszyć jej skutki, możesz stosować różne minerały i witaminy. Oto kilka podstawowych minerałów i witamin dla diabetyków , które skutecznie pomagają utrzymać odpowiedni poziom glukozy we krwi.
- Witamina D - najważniejszą witaminą dla cukrzycy jest witamina D, która poprawia wrażliwość organizmu na insulinę. Posiadanie wystarczającej ilości witaminy D w organizmie reguluje poziom cukru w organizmie.
- Witamina B1- nierównowaga poziomów cukru we krwi powoduje neuropatię, odkryto, że witamina B1 skutecznie zmniejsza ból neuropatii cukrzycowej.
- Witamina E - jest bardzo pomocna w utrzymaniu poziomu glukozy we krwi. Jest bardzo skuteczna w poprawie aktywności insuliny w organizmie, dotlenianiu krwi i tkanek oraz zwalczaniu toksyn.
- Witamina B12- w leczeniu cukrzycy witamina B-12 odgrywa zasadniczą rolę. Obecność tej witaminy jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania komórek nerwowych.
- Magnez - będąc piątym pod względem obfitości minerałem, magnez zarządza poziomem cukru we krwi wraz z magazynowaniem energii ATP.
- Chrom - działa również dobrze na obniżenie poziomu glukozy na czczo, obniżenie poziomu trójglicerydów i cholesterolu oraz obniżenie poziomu insuliny. Ten minerał występuje naturalnie w mięsie, rybach, owocach, chlebie żytnim i warzywach.
- Selen -ten minerał jest bardzo pomocny dla zdrowia jelit i tarczycy, ale jest również idealny do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Posiada kilka właściwości antyoksydacyjnych, które oferują wiele korzyści. Według jednego badania selen zmienił grupę genów zaangażowanych w regulację poziomu cukru we krwi.
