Zażywanie kąpieli słonecznych powinno zawsze odbywać się z wykorzystaniem ochrony przed promieniowaniem UV. Po produkty z filtrem powinniśmy sięgać szczególnie w miesiącach letnich, kiedy ekspozycja na słońce jest najsilniejsza. Ochrona przeciwsłoneczna chroni skórę przede wszystkim przed szkodliwymi efektami jakimi są uczulenie na słońce, rozwój nowotworów skóry, fotostarzenie się skóry
Przed wyjściem na słońce należy zabezpieczyć odsłonięte miejsca produktem z filtrem, mogą to być na przykład:
• spraye ochronne np. Pharmaceris S Dermopediatric, spray od 1 dnia życia,
• suche olejki np. Pharmaceris S, suchy olejek ochronny SPF50+,
• emulsje no. Bioliq SPF50,
• kremy z filtrem np. Emolium Suncare, mineralny krem ochronny,
• balsamy do opalania np. Pharmaceris S Sun Body Protect.
Te i wiele innych produktów dostępne są w naszej aptece internetowej. Szczególnej ochrony potrzebuje skóra u osób wrażliwych na słońce, posiadających pieprzyki czy też inne zmiany skórne, a przede wszystkim dzieci. W przypadku najmłodszych dzieci wymagana jest wyższa ochrona, zatem najlepszy będzie filtr SPF50. Natomiast w przypadku kąpieli słonecznych na plaży, czy nad jeziorem skuteczna i wydajna będzie emulsja wodoodporna np. Iwostin Solecrin Sensitive. Dzięki temu filtr utrzyma się dłużej i nie będzie konieczne nakładanie go po każdym wyjściu z wody.
Po opalaniu skóra może być odwodniona, a także podrażniona. Pielęgnacja skóry po opalaniu jest równie ważna co filtry ochronne. W zależności od potrzeb dostępne są produkty nawilżające, chłodzące, kojące i natłuszczające.
Kiedy chcemy przyspieszyć opalanie, warto to zrobić z głową. Kiedy masz trudności z uzyskaniem ładnej opalenizny, możesz rozważyć stosowanie suplementów diety wspomagających proces opalania. Pomocne będą w takiej sytuacji produkty z betakarotenem np. Olimp beta-SOLAR, Naturell Beta-karoten z witaminą E.
