Co to jest nietrzymanie moczu?
Nietrzymanie moczu — utrata kontroli nad pęcherzem — jest powszechnym i często krępującym problemem. Jego nasilenie waha się od sporadycznego wyciekania moczu podczas kaszlu lub kichania do nagłej i silnej potrzeby oddania moczu, która nie pozwala na dotarcie do toalety na czas. Chociaż zdarza się częściej wraz z wiekiem, nietrzymanie moczu nie jest nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Jeśli nietrzymanie moczu wpływa na Twoje codzienne czynności, nie wahaj się udać do lekarza. U większości osób proste zmiany stylu życia i diety lub opieka medyczna mogą złagodzić objawy nietrzymania moczu.
Jakie są objawy nietrzymania moczu?
Wiele osób doświadcza sporadycznych, niewielkich wycieków moczu. Inni mogą tracić małe lub umiarkowane ilości moczu częściej.
Rodzaje nietrzymania moczu obejmują:
- nietrzymanie moczu z powodu stresu - wyciek moczu następuje, gdy wywierasz nacisk na pęcherz podczas kaszlu, kichania, śmiechu, ćwiczeń lub podnoszenia czegoś ciężkiego,
- nagłe nietrzymanie moczu - masz nagłą, silną potrzebę oddania moczu, po której następuje mimowolna utrata moczu. Możesz potrzebować oddawać mocz często, również w nocy. Nagłe nietrzymanie moczu może być spowodowane przez drobną przypadłość, taką jak infekcja, lub poważniejszą przypadłość, taką jak zaburzenie neurologiczne lub cukrzyca,
- nietrzymanie moczu z przepełnienia- częste lub ciągłe kapanie moczu spowodowane niepełnym opróżnianiem pęcherza,
- nietrzymanie moczu czynnościowe - fizyczne lub psychiczne upośledzenie uniemożliwia Ci dotarcie do toalety na czas. Na przykład, jeśli masz poważne zapalenie stawów, możesz nie być w stanie rozpiąć spodni wystarczająco szybko,
- mieszane nietrzymanie moczu- doświadczasz więcej niż jednego rodzaju nietrzymania moczu — najczęściej odnosi się to do połączenia nietrzymania moczu z wysiłkowym i z parcia.
Jakie są metody leczenia nietrzymania moczu?
Leczenie zależy od rodzaju i przyczyny nietrzymania moczu. Możesz potrzebować kombinacji metod leczenia. Twój lekarz może najpierw zasugerować samodzielne leczenie, w tym:
Zmiany w stylu życia pozwalające ograniczyć wycieki:
- picie odpowiedniej ilości płynów we właściwym czasie,
- bycie aktywnym fizycznie,
- utrzymanie prawidłowej masy ciała,
- unikanie zaparć,
- rzucenie palenia,
- trening pęcherza -polega na oddawaniu moczu zgodnie z harmonogramem. Twój dostawca ustala harmonogram na podstawie informacji z Twojego dziennika pęcherza. Po dostosowaniu się do harmonogramu stopniowo czekasz trochę dłużej między wizytami w toalecie. Może to pomóc rozciągnąć pęcherz, aby mógł pomieścić więcej moczu.
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy - silne mięśnie dna miednicy lepiej zatrzymują mocz niż słabe mięśnie. Ćwiczenia wzmacniające nazywane są ćwiczeniami Kegla. Obejmują one napinanie i rozluźnianie mięśni kontrolujących przepływ moczu.
Jeśli te metody leczenia okażą się nieskuteczne, lekarz może zasugerować inne opcje, takie jak:
- leki , które można stosować w celu:
- rozluźnienia mięśni pęcherza, aby zapobiec skurczom pęcherza,
- blokowania sygnałów nerwowych powodujących częstomocz i parcie na mocz,
- u mężczyzn zmniejszenia prostaty i poprawienia przepływ moczu
- cewnik, czyli rurka do odprowadzania moczu z organizmu. Możesz używać go kilka razy dziennie lub cały czas,
- w przypadku kobiet pierścień lub urządzenie przypominające tampon, wkładane do pochwy. Urządzenie naciska na cewkę moczową, aby pomóc zmniejszyć przecieki,
- środki wypełniające , które są wstrzykiwane do szyjki pęcherza moczowego i tkanek cewki moczowej w celu ich zagęszczenia. Pomaga to zamknąć otwór pęcherza, dzięki czemu masz mniej wycieków,
- elektryczna stymulacja nerwów , która polega na zmianie odruchów pęcherza za pomocą impulsów elektrycznych,
- operacja podtrzymująca pęcherz w jego normalnej pozycji. Może być wykonana za pomocą temblaka przymocowanego do kości łonowej.
